청설모
내가 제일 좋아하는 복근운동
“바닥이나 이불 위에 하루에 한 번, 15-30분 정도만 엎드려 있으면 된다. 꾸준히 습관적으로 해주면 더 좋다.”
👍 pic.twitter.com/lzSCegeEbb— 청설모 (@reedids) June 8, 2024
Sep 19, 20241 min read
내가 제일 좋아하는 복근운동
“바닥이나 이불 위에 하루에 한 번, 15-30분 정도만 엎드려 있으면 된다. 꾸준히 습관적으로 해주면 더 좋다.”
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